上厕所时做这件事,小心痔疮盯上你!

文/痔疮君 00

走路、吃饭拿着手机越来越常见,一个较为隐私的场合也并不例外:如厕。拿着手机上厕所,这可能是很多人的日常动作。

医师指出,在接诊过程中,痔疮发作的患者,均有长期拿着手机上厕所的习惯,日积月累痔疮发作时来势汹汹,往往比较严重。

医生指出,痔本是人体的一个生理结构,一般不需要特别处理,但是如果因为生活习惯、各种因素的刺激产生症状,如出血、疼痛、凸出等,就需要处理了。

任何年龄均可发病,有调查表明,成年人犯痔疮的发病率近90%,但随着年龄增长,发病率逐渐增高。

痔疮有哪些表现?

痔疮按发生部位的不同分为内痔、外痔、混合痔。

1、单纯性内痔无疼痛仅坠胀感,可出血,发展至脱垂,合并血栓形成、嵌顿、感染时才出现疼痛。

2、外痔平时无特殊症状,发生血栓及炎症时可有肿胀、疼痛。

3、混合痔表现为内痔和外痔的症状同时存在,可出现疼痛不适、瘙痒等。

痔疮的发生和哪些因素有关?

与肛门的解剖结构有关

肛门直肠部位易发生血液淤积,久而久之,使肛门直肠部位静脉血管曲张、迂曲、增生,形成痔疮。

与排便习惯有关

排便无定时、如厕过久均能诱发痔疮。

与饮食起居有关

嗜食辛辣刺激食物,如食胡椒、辣椒、生葱、生蒜,大量饮酒,均可使直肠肛门粘膜受到刺激,局部充血,诱发痔疮。此外,饮食过于细精,摄入的粗纤维少,导致排便困难,也可诱发痔疮。

与感染因素有关

痢疾、肠道感染、肛瘘及肛门围周炎等,均可引起肛门直肠静脉充血、炎症,形成痔疮。

与工作性质有关

久坐久行,都可致肛门直肠部位静脉淤积,诱发痔疮。

老年人、孕妇、久坐人群、便秘或腹泻患者是痔疮多发人群。女性因为有生育、生产等因素影响,在生产过程中比较容易出现痔疮发作或者症状加重的情况。

治疗:大部分以保守治疗为主

痔疮一旦出现症状这么麻烦,外痔出现脱垂时更是十分尴尬,是否可以直接一切了事呢?非也。

“如果没有症状,日常不需要额外处理。如果痔疮出现症状,大部分采取保守治疗。”医生介绍,保守治疗的方法有很多种,例如饮食调整,日常饮食上多摄入纤维素食物;又如可以药物治疗,在急性发作出血时服用药物缓解症状;此外还可以进行物理治疗,如微波消融等。而目前的外科手术治疗主要有传统直接切除和微创PPT手术两种方式。

值得注意的是,不同方法均有不同的适应症,像微波消融、注射等治疗方式相对来说适用范围比较少,因此选择合适的方式应看专科医生给出的指引。

医生提醒,以往传统印象是做痔疮手术很痛,实际上随着医学技术的进步,医生手术方式也在发生变化,如今传统直接手术疼痛已经有所改善,所以如果保守治疗确定无效,长期便血或者出血比较多,确定需要手术治疗时,患者不要因为害怕疼痛而讳疾忌医。

此外,市面上一些不正规的医疗机构,常打出高科技仪器、无痛等口号,专家提醒,要小心里面捆绑着一些不必要的治疗项目,建议患者前往正规的医疗机构就诊。

预防:首先戒掉如厕玩手机

为了和体内的痔“和平共处”,在日常的生活习惯上是有不少需要注意的地方。专家提醒,主要从四方面入手调整生活习惯:

1.不要长期蹲厕看手机。蹲厕时间不要超过10分钟,否则这种习惯培养出的痔疮问题一旦浮现,往往比较厉害;

2.不要久坐。上班族、司机从早坐到晚,容易增加痔疮发病率,应该每隔一段时间起来活动活动四肢;

3.饮食要注意,痔疮患者不宜喝酒。便秘是诱发痔疮的原因之一,日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等,增加食物中纤维素的摄入,少食辛辣刺激性食物,对顽固性便秘应尽早诊治,治疗原发病。

4.多进行体育锻炼。体育锻炼有益血液循环,促进胃肠蠕动,改善血液循环,预防痔疮的发生。




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